Starnutie pleti, prirodzený, no často neľahko prijímaný proces, je súčasťou života každého z nás. Ako roky plynú, pokožka rýchlejšie stráca pružnosť, hydratáciu aj jas. Dôsledkom toho sa na tvári začínajú objavovať jemné linky, ktoré sa postupne prehlbujú do vrások. A jedným z prvých miest, kde si tieto zmeny všimneme, býva práve čelo.

Máme pre vás však dobrú správu! Ak vás trápia vrásky na čele, nemusíte sa hneď spoliehať ani na botox, ani na skalpel. Existuje totiž prirodzený a účinný spôsob, ako si udržať mladistvý vzhľad. Je ním tvárová jóga. Cvičenie, ktoré poskytuje neinvazívny lifting tváre a výsledky, ktoré môžete vidieť aj cítiť.

Prečo vznikajú vrásky na čele ako prvé?

Svaly v oblasti čela používame neustále. Pri prekvapení, sústredení, smiechu aj mračení. Práve tieto opakované pohyby vedú k tomu, že vznikajú vodorovné vrásky na čele či vrásky hnevu medzi obočím. Okrem mimiky však zohráva svoju rolu aj nedostatok hydratácie, vystavovanie sa slnku bez adekvátnej ochrany, stres a napätie, nekvalitný spánok a mnoho ďalších faktorov. Hoci niektorým týmto faktorom úplne nezabránime, môžeme ich dopad zmierniť. A práve tu vstupuje do hry tvárová jóga.

Tvárová jóga prináša neinvazívny lifting tváre na každý deň

Tvárová jóga je jemná, ale veľmi účinná metóda, ktorá aktivuje, posilňuje a uvoľňuje svaly v tvári. Rovnako, ako cvičením posilňujeme telo, pomocou presne zameraných pohybov dokážeme dosiahnuť aj spevnenie pleti, zlepšenie jej tonusu a viditeľné vyhladenie vrások. Okrem toho tiež podporuje tvorbu kolagénu a elastínu, zlepšuje prekrvenie, uvoľňuje napätie, pomáha definovať kontúry tváre, a čo je najdôležitejšie, prináša neinvazívny lifting tváre bez ihiel, skalpelov, bolesti a vedľajších účinkov.

2013 – 38 r.

2022 – 47 r.

Začať cvičiť zvládne každý, no efekt prichádza len s pravidelnosťou

Tvárová jóga nie je zázrak na počkanie a vrásky na čele nezmiznú už po prvom cvičení, z večera do rána. Ale ak si vyhradíte na cvičenie aspoň jednu hodinu 3x do týždňa, výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Prvé zmeny si môžete dokonca všimnúť už po 2 až 3 týždňoch.

Aby ste sa však vyhli chybám a strete motivácie, odporúčame začať pod vedením skúseného lektora. Online lekcie tvárovej jógy sú dostupné aj pre úplných začiatočníkov a poskytnú vám nielen správnu techniku, ale aj komunitnú podporu a pravidelný rytmus.

Ak aj vy túžite po neinvazívnom liftingu tváre, tvárová jóga je ideálnou cestou. Je šetrná, dostupná a navyše, dáva vám do rúk silu aktívne sa starať o seba každý deň. Vrásky na čele síce nemusia zmiznúť úplne, ale môžu byť jemnejšie, menej výrazné a vaša tvár môže opäť žiariť sviežosťou a sebavedomím.